Triangulação: o instrumento de tortura preferido do narcisista

Uma das faces mais perversas dos narcisistas é a triangulação, que é feita com mais intensidade nas etapas de desvalorização e descarte da vítima. Antes de aprofundarmos, é preciso explicar. Triangulação não é a mesma coisa que triângulo amoroso. É toda e qualquer tentativa de envolver uma terceira pessoa (ou mais que uma) na relação para provocar dor, ciúmes, sentimentos de inferioridade ou difamação.

É um tipo de triangulação, por exemplo, quando um pai narcisista diz para um filho que o outro é mais bonito, mais inteligente, mais esforçado que o outro. O filho que ouviu vai se sentir inferiorizado, mesmo que não seja verdade. Quando um namorado diz que sua mãe ou a antiga namorada sempre servia suas refeições, ele está ao mesmo tempo a comparando com outras pessoas e dizendo como quer ser satisfeito.

Esses são exemplos de triangulações óbvias, mas elas costumam ser muito mais sutis e insidiosas. Elas são usadas para desqualificar a vítima.
Um exemplo clássico é a do namorado que começa a olhar outras mulheres de forma descarada ou elogia os atributos físicos de determinada pessoa. Mas quando estão com mais gente, ele faz juras de amor e diz a todos que só tem olhos para a amada.

Ou então, a namorada faz uma talaricagem marota, dando em cima de um amigo próximo na frente do namorado. E, se ele faz um comentário sobre isso, ela o acusa de ser exagerado, que só está sendo gentil. E novamente, na frente dos outros, trata esse mesmo amigo com indiferença.

Sim, é um terreno perigoso. Não há nada demais em fazer um elogio sincero sobre alguém ou ser educado com pessoas do sexo oposto. A triangulação está no modo sistemático que faz isso com determinados personagens, pois o motivo não é ser uma pessoa cordial, mas sim de continuar desestabilizando o parceiro.

Desse modo, quando houver alguma discussão ou rompimento, parecerá para todos os outros que a vítima é extremamente ciumenta quando tudo isso foi milimetricamente calculado para que a pessoa narcisista descarte a vítima. Ou, na fase da desvalorização, ganhe um tempo durante o tratamento de silêncio, para ir atrás de outras vítimas em potencial.

Triangulação psicopata e narcisista

É certo que tanto pessoas com transtornos de personalidade psicopata ou narcisista fazem triangulações. Estudiosos divergem na motivação. Enquanto os psicopatas fazem isso sempre no objetivo de ter algo em troca, é possível que nem todos os narcisistas façam isso de modo visando o mal da vítima.

Uma abordagem interessante está no vídeo Identify LIARS, LIES in Your Life (Identifique mentirosos, mentiras em sua vida).

Como são adultos com mentalidade infantil, pode acontecer de o narcisista fazer isso apenas por um encanto temporário, como se fosse seu novo brinquedo, e que está se divertindo com ele até que apareça um novo.

No entanto, é preciso deixar delimitado que, mesmo se a intenção inicial do narcisista não seja machucar a sua vítima da vez, isso não vai impedi-lo de continuar suas investidas ao perceber a dor do outro. Porque o objetivo principal sempre será a sua validação, os seus desejos, mesmo que isso atropele sentimentos alheios.

Ou, citando Kurt Mendonça em Guia de Sobrevivência Para Vítimas de Narcisistas Malignos. Quando um narc diz:

“Você é tão ciumento e inseguro”, na verdade ele quer dizer “eu paquero na sua frente mesmo, só para ter o prazer de me sentir desejável e disputado”.

Gaslighting

A triangulação é a principal ferramenta do gaslighting, que é quando a pessoa narcisista faz a vítima começar a duvidar da própria realidade após períodos de morde-assopra, quente-frio, love-bombing, desvalorização e descarte.

O propósito é fazer a vítima a achar que está exagerando e que, com medo de perder o amor do parceiro, dos pais, ou seja lá de quem for, começa a ceder cada vez mais em busca de aprovação. E lentamente vai perdendo a sua identidade, sendo comum crises de depressão e adoecimento físico.

Uma aprovação que nunca virá, pois quanto mais a vítima oferece, mais a pessoa narcisista quer. E como toda a encenação da triangulação foi tão bem orquestrada, ao comentar com amigos e familiares, provavelmente duvidarão da vítima, já que a máscara do narcisista é de uma pessoa agradável e que inspira confiança.

Quanto antes a vítima despertar dessa situação, mais rápido poderá ser sua saída desse ciclo. É importante anotar seus sentimentos, fatos e fazer terapia. Buscar grupos de apoio, com quem passou por situações parecidas pode ajudar na libertação também.

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